مرور رده

سلامتی

چربی شکم و۷ تمرین برای آب کردن چربی شکم بدون ورزش (با تصویر)

نحوه آب کردن چربی شکم: اگر متوجه جلو آمدن چند سانتی شکم خود شده اید، قطعا میدانید که این موضوع به راحتی می تواند اعتماد به نفس شما را تخریب کند. این موضوع، تنها زیبایی اندام شما را تحت تاثیر قرار نمیدهد بلکه چربی شکم می تواند ریسک بیماری

مادران باردار و ٩ رفتار خطرناک آن ها که جنین شان را تحت تاثیر قرار می دهد

  طبق یکی از مطالعات، افسردگی و استرس در مادران باردار ممکن است احتمال زایمان زودرس یا کم وزنی نوزاد را در پی داشته باشد. اما موارد دیگری نیز هستند که آینده ی نوزاد متولد شده را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مقاله، به رفتار ها و حرکاتی

آیا تحریک جنسی هنگام شیردهی طبیعی است؟

  اگر عنوان این مطلب را خواندید و تعجب کردید باید بدانید که شما تنها فردی نیستید که با این مشکل مواجه بوده اید یا خواهید بود. بسیاری از مادرانی که برای اولین بار به نوزاد خود شیر میدهند یا مادرانی که بارها این کار را انجام داده اند

٧ نشانه ای که به شما می گوید ورزش شدید واقعا به شما آسیب می زند

  ورزش شدید : اگر تصمیم گرفته اید به بدن رویایی خود دست پیدا کنید و تمام اوقات فراغت خود را در باشگاه بگذرانید تا سریعتر به نتایج مورد علاقه ی خودتان پیدا کنید، عجله نکنید. ورزش بیش از حد در مقایسه با ورزش اندک، زیان بیشتری برایتان دارد.

تشخیص بیماری از روی زبان با ۶ روش که لازم است بدانید

  ممکن است از این موضوع تعجب کنید اما زبان می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتی تان آشکار کند. برای شروع کار جلوی آینه بروید و با کمک اطلاعاتی که در این جا ارائه خواهیم کرد از وضعیت سلامت بدنتان اطمینان پیدا کنید. با وای آره همراه شوید:

یافته های بسیار جالب در مورد هوش جنین که پزشکان حرفی از آن ها نمیزنند

  هر روزه از تعداد افرادی که دوست دارند در سنین جوانی بچه دار شود کاسته می شود اما آیا این موضوع بر روی نوزادانی که قرار است متولد شوند تاثیر میگذارد یا خیر؟ متخصصان در کشور های مختلف علاقه ی زیادی به پاسخ به این سوال دارند و مطالعات

انواع استرس و معرفی استرس های خوب و بد برای بدن شما

  انواع استرس : زندگی، بدون هر گونه استرس مانند رویا به نظر می رسند اما طبق گفته ی دانشمندان، وقتی بتوانید از محدوده ی راحتی خود بیرون بیایید این برای شما خوب است. جنبه ی مثبت این موضوع این است می توانید به کمک آن رشد کنید؛ اما همه ی استرس

وقتی نفخ شکم از ۶ بیماری جدی خبر می دهد

  نفخ شکم : ۱۰ تا ٣۰ درصد از مردم جهان از نفخ شکم رنج می برند. سو هاضمه، قاعدگی، یبوست و آلرژی به غذا ها، رایج ترین عوامل ایجاد نفخ شکم بوده و همه آن ها معمولا موقت هستند اما اگر مزمن شوند، ممکن است خطرناک باشند. در این مطلب به ۶ مشکل جدی

۵ نشانه که به شما می گوید در خانه ی خود ساس تختخواب دارید

  با اینکه ساس تختخواب موجب انتقال بیماری های عفونی نمی شود اما این موجودات، آزار دهنده هستند و مشکلاتی را برای سلامتی شما بوجود می آورند. ساس تختخواب ازعوامل بروز کهیر، آلرژی و مشکلات روانی نظیر استرس، نگرانی و بی خوابی است. در این مطلب

۸ مورد ازعوارض قرص های لاغری که نباید نادیده بگیرید 

  قرص های لاغری برای افرادی که بدنبال کاهش وزن و متعادل نگه داشتن آن هستند بسیار وسوسه برانگیز هستند. این افراد اغلب، هر ماده ای را که می تواند منجر به کاهش وزن شود امتحان می کنند اما همه ی این راهکار ها برای سلامتی مفید نیستند و می توانند

درمان میگرن و ۸ ماده ی غذایی که می تواند میگرن شما را نابود کند

  میگرن مهمان ناخواسته ای است که بصورت ناگهانی بروز می کند و خلاص شدن از آن مشکل است. اگر اغلب دچار سردرد می شوید می دانید که این مشکل چقدر اذیت کننده است. مطمئنا برای درمان میگرن به قرص یا ورزش روی می آورید اما چنین درمان هایی موقت هستند

۵ مشکل جسمی که با گریه کردن می توانید آن ها را درمان کنید

  زنان در ایالات متحده هر ماه بصورت میانگین ٣.۵ مرتبه گریه می کنند در حالیکه متوسط گریه مردان ۱.٩ مرتبه است. با اینحال جامعه، گریه کردن را نوعی ضعف می داند. اگر احساس می کنید نیاز به گریه دارید جلوی اشک های خود را نگیرید. گریه کردن بیش از

۷ خوراکی مضر برای کلیه ها که با وجود سالم بودن، می تواند کلیه ها را نابود کند

  خوراکی مضر برای کلیه : کلیه ها نقش بسیار مهمی در بدن ایفا می کنند. آن ها وظیفه ی حذف مواد ذائد از طریق ادرار، تولید هورمون، و تصفیه ی خون از سموم و آب اضافی را بر عهده دارند. به همین دلیل است که باید از کلیه های خود مراقبت کنید و آن ها

با این ۵ تست سلامت ، در عرض ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود مطمئن شوید

  تست سلامت : طبق گفته ی پزشکان، به موازات افزایش سن و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بیماری به صورت قابل ملاحظه ای افزایش می یابد. با اینکه توصیه می شود هر ٢ سال یکبار، یک چک آپ کامل فیزیکی انجام دهید اما در این بخش به تست های

۱۰ روش بسیار ساده برای خوشبو کردن واژن به روش طبیعی

  خوشبو کردن واژن : خانم ها نگرانی زیادی در مورد بوی واژنشان دارند. شما به عنوان یک خانوم باید بدانید که واژن برای داشتن بویی خوب و طبیعی نیاز به باکتری خوب و تعادل PH دارد. بوی بد واژن اغلب به دلیل عدم تعادل باکتریایی و عفونت است؛ این

بیماری لب ها و پی بردن به وضعیت سلامتی بدن از روی لب ها

بیماری لب ها : لب های ما از میلیون ها رشته ی عصبی تشکیل شده اند و بسیار حساس تر از نوک انگشتان هستند. گاهی اوقات لب ها نشان دهنده ی مشکلات سلامتی ما هستند و باید برای پی بردن به مشکلات بدنی خود به آن ها توجه کنیم. پس نه تنها چشم ها، بلکه

غذاهای خطرناک : این میوه ها وغذاهای خطرناک می توانند شما را بکشند

غذاهای خطرناک : برخی از غذاهای معمولی که هر روزه می خوریم می توانند ما را بکشند. قطعا خوردن شکر یا چربی زیاد برای سلامتی مضر است و می تواند در طولانی مدت منجر به بیماری شود. اما در مورد غذاهای سالمی مانند سیب که تصور می کنیم سالم هستند

علت بوی بد پریود چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

یکی از مسائلی که برخی از خانم ها هر ماهه با آن مواجه هستند بوی بد پریود است. آیا تا بحال از خود پرسیده اید که چرا خون پریودتان بوی بدی می دهد؟ در این مطلب به علت این موضوع اشاره خواهیم کرد. با وای آره همراه باشید:    زمانیکه انگشتتان را می

بوی بد پا را چگونه از بین ببرم؟ راه حل های بسیار ساده برای خلاص شدن از بوی پا

  علت بوی بد پا چیست؟ افزایش تعرق، عفونت قارچی انگشتان پا و استرس موجب فعال شدن باکتری هایی می شوند که بوی بد پا را تولید می کنند. در این مطلب قصد داریم راه هایی بسیار اثربخش را به شما معرفی کنیم تا بسرعت از بوی بد پا خلاص شوید. با وای آره

با این ۶ حرکت بسیار ساده، بدون ورزش و دارو از شر کمر درد خلاص شوید

  کمر درد : این روز ها بسیاری از مردم از کمردرد می نالد و روز به روز به تعداد این افراد اضافه می شود. علت کمردرد و گرفتگی آن روشن است: کار طولانی مدت و حالت قرار گیری اشتباه بدن. نشستن طولانی مدت در یکجا بیشتر از آنچه فکر میکنیم به بدنمان

لکه دندان های خود را با این روش های ساده نابود کنید و درخشندگی آن ها را برگردانید

دندان های خاکستری یا زردتان اجازه نمیدهند لبخند بزنید؟ با افزایش سن، مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند باعث لکه دار شدن دندان هایتان شوند. دوری از برخی چیز ها و بکارگیری عوامل خاص بر روی دندان هایتان می تواند درخشش دندان هایتان

دانه ها و۱۱ دانه ی شگفت انگیزی که بدنتان را به اوج کارایی می رسانند

دانه ها سرشار از مواد مغذی هستند و فواید بسیاری برای سلامتی دارند. این هسته های کوچک اما پرقدرت، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ای هستند که بدن برای رسیدن به اوج عملکرد و کارایی به آن ها نیاز دارد. دانه ها بسیار متنوع هستند و می توانند به